Manfaat Jambu Air – Siapa sich yang tidak mengenal dengan buah nikmat yang satu ini? Yups. inilah BUAH JAMBU AIR. Tanaman buah jambu air merupakan salah satu jenis tanaman buah yang cukup banyak ditemukan dijumpai disekitar halaman rumah kita, Indonesia. karena menanam buah ini sangatlah mudah. Buah jambu air tersohor akan rasa manis dan asam yang sangat menyegarkan yang ditambah dengan kandungan airnya yang melimpah. Buah Jambu air ini juga praktis dan nikmat untuk dikonsumsi. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung, membuat manisan, atau minuman seperti jus jambu air.
Meskipun Buah jambu air terlihat begitu simple, akan tetapi buah jambu air ini juga bisa dijadikan camilan sehat karena di dalam buah jambu air ternyata memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup banyak. Buah jambu air mengandung banyak air, vitamin C, vitamin A, protein, kalori, zat besi, kalsium, potassium, magnesium, fosfor, asam sitrat, copper, sodium, serat, tembaga, niacin, mangan, asam sulfurik, dan masih banyak lagi. Maka tak heran lagi jika buah yang satu ini mampu memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan Anda.
Penasaran ya apa saja sich manfaat dan khasiat buah jambu air yang katanya sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia?. Pada kesempatan kali ini, kami akan memaparkan beberapa kegunaan dari buah jambu air ini untuk kesehatan Anda.
Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat buah jambu air yang sangat baik untuk kesehatan tubuh manusia :
1. Mengatasi diabetes
Buah jambu air mempunyai kandungan manis gula yang alami sehingga tidak akan merusak kadar gula dalam darah di tubuh Anda. Mengkonsumsi buah jambu air membuat tubuh Anda terhindar dari penyakit diabetes.
Buah jambu air mempunyai kandungan manis gula yang alami sehingga tidak akan merusak kadar gula dalam darah di tubuh Anda. Mengkonsumsi buah jambu air membuat tubuh Anda terhindar dari penyakit diabetes.
2. Menyehatkan sistem Pencernaan
salah satu kandungana yang terdapat dalam buah jambu air adalah Serat dan mineral. Kandungan ini membantu membuat sistem pencernaan Anda lebih sehat sehingga dapat mencegah Anda terserang penyakit pencernaan seperyti diare, sembelit, dan susah buang air besar.
salah satu kandungana yang terdapat dalam buah jambu air adalah Serat dan mineral. Kandungan ini membantu membuat sistem pencernaan Anda lebih sehat sehingga dapat mencegah Anda terserang penyakit pencernaan seperyti diare, sembelit, dan susah buang air besar.
3. Mencegah Kanker
Kandungan nutrisi yang lengkap dalam buah jambu air ini ternyata mampu membantu sel dalam tumbuh berkembang dengan baik, sehingga terhindar dari kerusakan sel yang menjadi penyebab timbulnya kanker.
Kandungan nutrisi yang lengkap dalam buah jambu air ini ternyata mampu membantu sel dalam tumbuh berkembang dengan baik, sehingga terhindar dari kerusakan sel yang menjadi penyebab timbulnya kanker.
4. Mengatasi racun dalam tubuh
Buah jambu air ternyata juga mampu menjadi detoksifikasi yang efektif untuk mengatasi racun dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah jambu air setiap hari, tubuh Anda akan bisa lebih kuat untuk melawan racun penyebab penyakit.
Buah jambu air ternyata juga mampu menjadi detoksifikasi yang efektif untuk mengatasi racun dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah jambu air setiap hari, tubuh Anda akan bisa lebih kuat untuk melawan racun penyebab penyakit.
5. Menyehatkan Jantung
Salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah jambu air secara teratur adalah dapat membuat jantung Anda lebih sehat. Jantung yang sehat akan bekerja memompa darah lebih optimal, sehingga peredaran darah Anda juga lancar.
Salah satu manfaat dari mengkonsumsi buah jambu air secara teratur adalah dapat membuat jantung Anda lebih sehat. Jantung yang sehat akan bekerja memompa darah lebih optimal, sehingga peredaran darah Anda juga lancar.
6. Meningkatkan sistem imun tubuh
Senyawa gizi dalam buah jambu air adalah kumpulan senyawa yang membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan atau imun. Manfaat jambu air ini akan memberikan Anda kemampuan untuk menangkal berbagai macam penyakit, terutama yang menular seperti flu dan batuk.
Senyawa gizi dalam buah jambu air adalah kumpulan senyawa yang membantu tubuh meningkatkan sistem kekebalan atau imun. Manfaat jambu air ini akan memberikan Anda kemampuan untuk menangkal berbagai macam penyakit, terutama yang menular seperti flu dan batuk.
7. Menyehatkan tulang
Kalsium dalam buah jambu air adalah senyawa yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan juga sehat. Dengan mengonsumsi buah ini setiap hari, tentunya tulang Anda akan lebih kuat dan juga sehat dibandingkan dengan sebelumnya.
Kalsium dalam buah jambu air adalah senyawa yang dibutuhkan tulang agar tetap kuat dan juga sehat. Dengan mengonsumsi buah ini setiap hari, tentunya tulang Anda akan lebih kuat dan juga sehat dibandingkan dengan sebelumnya.
8. Menjaga kesehatan mata
Buah jambu air memiliki kandungan vitamin A yang cukup untuk menjaga kesehatan mata Anda setiap hari. Buah ini akan memberikan manfaat yang baik untuk mempertajam penglihatan mata Anda dengan lebih jelas.
Buah jambu air memiliki kandungan vitamin A yang cukup untuk menjaga kesehatan mata Anda setiap hari. Buah ini akan memberikan manfaat yang baik untuk mempertajam penglihatan mata Anda dengan lebih jelas.
9. Anti oksidan
Vitamin C dan vitamin lainnya yang ada pada buah jambu air mampu menjadi anti oksidan yang alami. Anda tidak perlu khawatir akan penuaan dini ataupun kulit kering, karena khasiat jambu air untuk menangkal radikal bebas sudah terbukti.
Vitamin C dan vitamin lainnya yang ada pada buah jambu air mampu menjadi anti oksidan yang alami. Anda tidak perlu khawatir akan penuaan dini ataupun kulit kering, karena khasiat jambu air untuk menangkal radikal bebas sudah terbukti.
10. Mengatasi Dehidrasi
Banyaknya kandungan air yang ada pada jambu air mampu memenuhi kebutuhan air tubuh Anda setiap hari. Anda bisa mengonsumsi air biasa dengan jus buah ini secara bersamaan agar bisa memberikan variasi konsumsi minuman yang segar.
Banyaknya kandungan air yang ada pada jambu air mampu memenuhi kebutuhan air tubuh Anda setiap hari. Anda bisa mengonsumsi air biasa dengan jus buah ini secara bersamaan agar bisa memberikan variasi konsumsi minuman yang segar.
Ada lagi 5 manfaat lainnya dari buah jambu air ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:
- Mengatasi radikal bebas
- Menyuburkan badan
- Mengatasi diare
- Mempercantik kulit
- Mengatasi sariawan
Demikianlah 15 manfaat dan khasiat buah jambu air untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan mengonsumsi buah yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan.
0 komentar:
Posting Komentar